Mês: junho 2025
O Segredo do Cérebro: Como Criar Hábitos Que Duram Usando a Neurociência
Rafael De Sousa Leitura: 4 min
Você já prometeu a si mesmo que começaria uma nova rotina? Talvez acordar mais cedo, praticar exercícios ou meditar todos os dias… Mas, poucos dias depois, a motivação desapareceu? Esse ciclo é comum. E, ao […]
